Barres, gels et boissons énergétiques

Les barres énergétiques prennent une place de plus en plus importante dans les rayons des grandes enseignes d’article de sport. Mais ce n’est pas facile de savoir laquelle acheter face à une multitude de produits différents.

Comment faire le bon choix entre des dizaines de barres énergétiques ? Quel gel énergétique est le meilleur ? Quels critères prendre en compte lors de l’achat d’une boisson énergétique ou de récupération ?

Ces questions vous vous les posez sans doute et trouver les réponses ou plutôt trouver les bonnes réponses n’est pas évident surtout que la plupart des vendeurs en magasin ne les ont pas !

Toute l’équipe a donc décidé de mener son enquête et de passer au crible ces produits qui vous apportent un petit coup de fouet et l’énergie nécessaire, quel que soit le sport que vous pratiquez. Voici donc nos Top 3 pour chaque catégorie de produits et nos comparatifs des meilleurs barres énergétiques, gels et boissons énergétiques et boissons de récupération en 2017 !

Notre Top 3 des barres énergétiques

Pour avant, pendant ou après l’effort, il est important de bien choisir sa barre énergétique. Notre sélection devrait vous simplifier la vie et vous permettre de faire le meilleur choix et en toute connaissance de cause !

La Clif Bar aux pépites de chocolat : le coup de cœur de l’équipe

Cette barre énergétique est une référence et le coup de fouet qu’il vous faut pour aller au bout de votre séance sportive. Pionnier dans la fabrication de barres énergétiques pour le sport, Clif Bar est une marque connue et reconnue par les sportifs exigeants.

La barre Clif Bar c’est 68 grammes de bons ingrédients. La première fois, on peut la trouver imposante mais dès la première bouchée, vous comprendrez pourquoi elle a un tel succès auprès des sportifs.

Fabriquée avec des ingrédients bio, sans OGM, sans graisse hydrogénée, nous vous conseillons de la prendre avec une boisson. Vous voulez d’autres conseils, vous avez envie d’en savoir plus sur sa composition ? N’hésitez pas à consulter notre fiche produit et notre avis sur la barre Clif Bar aux pépites de chocolat qui laisse échapper une délicieuse odeur de chocolat dès son ouverture !

La Punchy bar de Punch Power : une barre des plus énergétiques

Vous êtes plutôt banane, amande, ananas-mangue ou multifruit pour votre barre énergétique ? Au final peu importe puisque la Punchy bar se déclinent dans toutes ces saveurs. Vous n’avez plus qu’à faire votre choix selon vos goûts ! Autant se faire plaisir pendant l’effort !

Alors pourquoi fait-elle partie de notre sélection des meilleures barres énergétiques en 2017 ? Pour ses atouts et ils sont nombreux et reconnus par les sportifs les plus exigeants. Sa texture fondante, ses saveurs gourmandes, sa composition très énergique en font une barre énergétique à avoir dans la poche pendant votre activité physique.

A titre indicatif, sachez que la Punchy bar est recommandé lors d’efforts progressifs. Si vous voulez tout savoir sur cette barre énergétique, n’hésitez pas à consulter notre fiche produit !

La Tonic’Barre Cranberries Miel de Meltonic : pour des efforts de longue durée

Fabriquée pour vous apporter un maximum d’énergie pendant votre séance de sport, que ce soit du running, du cyclisme, un marathon ou autres, la Tonic’Barre fait partie des barres énergétiques les plus vendues.

Elle est tendre et fondante en bouche, se consomme facilement pendant l’effort, offre un goût fruité grâce à sa recette naturelle, est facile à transporter, bref la Tonic’Barre possède tout ce que l’on recherche dans une barre énergétique.

Mais c’est sans doute sa composition qui vous intéresse. Si c’est le cas, n’hésitez pas à consulter notre fiche produit. Cerise sur le gâteau, nous vous donnons notre avis complet !

Notre Top 3 des gels énergétiques

Le gel énergétique a pour rôle de répondre aux besoins des sportifs pendant l’effort. C’est un produit qui connaît un succès grandissant notamment auprès des cyclistes car facile à transporter comme à consommer.  Vous ne savez pas quel gel énergétique choisir ? Nous allons vous aider à faire le bon choix en vous proposant notre sélection des meilleurs gels énergétiques en 2017 !

Le Tonic’Gel Endurance sans gluten de Meltonic : le gel naturel par excellence !

Pour les sportifs sensibles au gluten ou qui y sont intolérants, le gel Tonic’Gel va les séduire. Ce gel 100 % français (cocorico !) est composé notamment de miel d’acacia, de plantes toniques et d’huiles essentielles. Vous ne trouverez pas non plus de glucose dans ce gel énergétique.

Vous avez souvent un coup de pompe pendant votre course ? Vous cherchez un gel bio ? Vous voulez un gel énergétique pas cher ? Le Tonic’Gel Endurance répond à ces critères.

Sa teneur importante en miel et l’absence de sirop de glucose vous garantit un IG modéré et vous apporte donc une énergie progressive. Le miel d’acacia, la gelée royale bio et le ginseng sont des ingrédients qui ont un fort pouvoir antioxydant et qui augmentent la résistance physique.

Envie d’en savoir plus sur ce gel énergétique pratique et facile à consommer ? N’hésitez pas à consulter notre fiche produit détaillée !

Le Gel Energy Actifood Isostar : pour un niveau de performances optimal

Nous avons choisi ce gel énergétique à la pomme mais sachez qu’il existe aux fruits exotiques, au cola, au citron et au chocolat pour les plus gourmands. Ce gel énergétique a su séduire toute l’équipe parce qu’il contient de véritables morceaux de fruits, parce qu’il est pratique à prendre et pour ses nombreuses qualités.

Vous ne tomberez jamais en panne de Gel Energy Actifood grâce à ses recharges qui sont économiques en plus d’être pratiques. Vous voulez connaître ses valeurs nutritionnelles ? Consultez la fiche produit et notre avis sur ce Gel Energy Actifood !

Apurna Gel goût orange : notre coût de cœur !

Pour garder la forme du début à la fin de votre séance sportive, le gel énergétique s’impose. Mais pas n’importe lequel !

Parmi tous ceux que nous avons testé, le gel Apurna goût orange sort du lot. Il a su nous convaincre par ses valeurs nutritionnelles, par son goût exquis à l’orange et parce qu’il est super pratique !

Pour faire le plein d’énergie pendant une course, pour rester en forme lors de votre activité sportive, nous vous conseillons d’en consommer toutes les heures.

Ce gel énergétique Apurna vous intéresse ? Consultez notre fiche produit et notre avis complet sur le gel Apurna goût orange !

Notre Top 3 des boissons énergétiques

Bien s’hydrater est important mais surtout essentiel, quel que soit l’activité physique que l’on pratique. Une boisson énergétique permet d’éviter une hypoglycémie et est facilement assimilable pendant l’effort. Quelle boisson énergétique choisir ? Voici notre sélection !

Isoactive PowerBar : la boisson énergétique à petit prix !

IsoActive PowerBarVous êtes plutôt goût orange, citron ou fruits rouges ? Ces 3 saveurs sont proposées par cette boisson énergétique pas cher. Bien connue des sportifs exigeants, elle est à mélanger (33 g) dans 500 ml d’eau et à consommer pendant votre séance sportive.

Cette boisson énergétique est principalement conseillée pour s’hydrater et apporter de l’énergie à votre organisme lors d’un effort d’intensité moyenne. Mais pour en savoir plus, n’hésitez pas à consulter la fiche produit de cette boisson énergétique Isoactive PowerBar !

Bio Energy de Nutrisens : pour des efforts intenses !

Bio Energy NutrisensCette boisson énergétique, nous la conseillons aux sportifs qui font des séances intenses. Elle améliore les performances et vous apporte une énergie optimale pendant des heures une fois votre activité sportive terminée. Idéale pour bien récupérer, issue des produits biologiques français, elle a tout bon ! Consultez sa fiche produit ici ! Notez que cette boisson est en poudre et se dilue dans votre gourde.

EAFIT Boisson Energétique + 3 h : pour vous réhydrater avec un produit de qualité !

Elle a su convaincre toute l’équipe. La boisson énergétique EAFIT vous permet de vous réhydrater correctement pendant et après votre séance sportive. Elle vous apporte également l’énergie dont vous aurez besoin pendant vos efforts de longue durée. Cette boisson énergétique vous tente ? Consultez notre fiche produit et notre avis !

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Notre Top 3 des boissons de récupération

Après une activité sportive, le sportif est souvent déshydraté surtout lorsqu’il fait très chaud. Pertes de sodium, de magnésium ou encore de zinc, bref il faut agir vite. Le rôle de la boisson de récupération est de compenser le plus tôt possible ces pertes. Mais pour cela, il faut en choisir une digne de ce nom ! Peut-être que celle qui vous correspond se trouve dans notre sélection des meilleures boissons de récupération en 2017…………

Apurna Boisson Récupération : le choix de l’équipe

A consommer directement après votre entraînement pour vous réhydrater, cette boisson au goût citron vous apportera les protéines et les glucides perdues lors de votre séance. Une seule dose est nécessaire pour une récupération rapide.

Cette bouteille de 300 ml à petit prix vous permet de récupérer en un temps record, de réduire la fatigue et offre un meilleur maintien de la masse musculaire. Mais pour en savoir plus, n’hésitez pas à lire notre avis ici sur cette boisson de récupération Apurna.

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Speed Récup de Nutrisens : pour une récupération immédiate !

Speed RecupPour bien récupérer après une séance de sport intensive, pour réduire les crampes ou encore les contractures, pour accélérer votre processus de récupération, cette boisson Speed Récup est le coup de pouce qu’il vous faut.

Vous allez appréciez son goût cerise/cassis et le fait qu’elle soit sans gluten si vous y êtes intolérant. Pour reconstituer votre stock d’énergie, cette boisson de récupération est à prendre dès votre séance terminée.

N’hésitez pas consulter notre avis complet sur la Speed Récup de Nutrisens.

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Récup Max de STS Nutrition : reconstituez vos réserves énergétiques !

Recup MaxVous diluez 40 g de Récup Max dans 500 ml d’eau, vous buvez cette boisson de suite après l’effort et en un temps record, vous allez reconstituer vos réserves énergétiques. Cette boisson de récupération bénéficie d’une bonne réputation et les avis positifs à son sujet ne manquent pas.

Pour connaître sa composition et ses valeurs nutritionnelles, vous pouvez consulter sa fiche produit et notre avis complet ici !

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Besoin de quelques conseils ?

Vous débutez au rayon des barres énergétiques ? Alors lire la composition d’une barre énergétique peut être du chinois pour vous. Mais rassurez-vous, nous y avons pensé et c’est pour cela que nous avons décidé de faire une catégorie « Conseils et nutrition ». Vous y trouverez tout un tas d’informations sur la composition d’une barre ou d’un gel. De nombreux articles et conseils viendront par la suite !

Quelles marques choisir ?

C’est une question que l’on nous pose souvent. Les marques sont nombreuses à se partager le marché des barres et des boissons énergétiques mais également des gels ou des boissons de récupération !

Pour en savoir plus sur les marques connues et moins connues et bien sûr sur celles qui sont leaders, nous avons décidé de vous les détailler ! Connaître une marque, ses produits et son histoire peut vous aider dans vos choix !

Nos recettes de barres énergétiques

Parce que le fait-maison n’a jamais été aussi tendance, parce qu’il ne concerne pas que les confitures ou le pain, pourquoi ne tenteriez-vous pas de faire votre propre barre énergétique par exemple. Vous pensez que cela est compliqué ? Pas du tout grâce à nos différentes recettes. Vous ferez de vos propres mains un produit sain, bon pour votre santé et votre corps ! Il ne vous reste plus qu’à vous qu’à vous y mettre !

Conclusion

Parce que nous savons qu’il est difficile de choisir une barre, un gel ou une boisson énergétique face à des rayons de plus en plus grands, parce que faire le mauvais choix peut être lourd de conséquences sur votre santé, n’hésitez pas à consulter nos tests produits, nos conseils et astuces.